الروز ماري، المعروف أيضًا بإكليل الجبل، هيا عشبة دائمة الخضرة تنتمي إلى عائلة النعناع.
- يتميز بفوائده الصحية المتعددة، ومن أبرزها:
1. تحسين الذاكرة: استنشاق رائحة الروز ماري يمكن أن يعزز من أداء الدماغ والتركيز.
2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يُستخدم تقليديًا لتخفيف عسر الهضم، على الرغم من عدم وجود دليل علمي قوي يثبت ذلك.
3. مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تعزيز جهاز المناعة وتحسين الدورة الدموية.
4. تعزيز صحة الشعر: يُستخدم زيت الروز ماري لتحفيز نمو الشعر وعلاج الثعلبة.
5. تقليل خطر السرطان: بعض الدراسات تشير إلى أن الروز ماري قد يبطئ من انتشار بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والجلد.